Libras konsept i Attførings- og Vekstbedrifter

Livsstilsendring på vei mot jobb

Kurset arrangeres i attførings- og vekstbedrifter hvor ansatte gis økt mulighet til å komme ut eller tilbake til ordinært arbeid der en av hindringene har vært helseplager relatert til overvekt og fedme. Hvert kurs strekker seg over 10 møter med 3 timers varighet. Det tilbys totalt tre påfølgende kurs med en varighet på til sammen 12  måneder. Gruppeundervisning, fysisk aktivitet og praktisk matlaging er noe av innholdet på disse kursene som er tilrettelagt slik at også de med lese og skrivevansker kan delta. Kurset passer spesielt godt innenfor tiltakene APS, AAR og VTA

E-læring - Helse og kosthold - grunnkurs

E-læringsbasert kost- og livsstilsendringskurs arrangeres i samarbeid med ASVLs vekstbedrifter. Kursets målgruppe er i hovedsak utviklingshemmede, men også andre som har behov for  hjelp til å ta sunnere valg i hverdagen for å oppnå bedre helse. Gjennom enkle pedagogiske virkemidler får deltakerne lære mye om mat og hvordan den virker i kroppen. Det er undervisning i grupper, individuelle oppgaver, fysisk aktivitet og praktisk matlaging.