Ned i vekt - maxikurs

Dette er kurset for deg som ønsker å gå ned minst 30 kilo. Mange opplever det som trygt å være i en gruppe med likesinnede som har behov for en annen tilnærming til livsstilsendringen enn de som trenger å gå ned færre kilo. Har du slitt med overvekt i mange år og forsøkt alt som finnes av "kurer" tidligere, så er dette kurset for deg. Etter en kartlegging om hvordan du lever livet ditt i dag - vet vi hvilke anbefalinger vi skal gi deg. Økt kunnskap om livsstilen og hvordan den påvirker kroppen og helsen på er viktige motivasjonsfaktorer. Fokuset er at det er varige endringer innenfor kostholdet og fysisk aktivitet som er nøkkelen til suksess. Dette hjelper vi deg med. Når du skal ned mange kilo i vekt, må du beregne god tid på prosessen. Hvert kurs går over åtte ukentlige møter.

Kurspris inkl. materiell: kr. 2.150,-

Meld deg på her!