•   post@libra-helse.no
 
  • Register
 
Login
   Search
Libra helse og kosthold
  • Om Libra
    • -Historien
    • -Konseptet
    • -Kursledere
    • -Voksenopplæring
    • -Gode grunner til å velge Libra
    • -Attføring
  • Kurs
    • -Finn ditt kurs
    • -Ned i vekt - grunnkurs
    • -Ned i vekt - videregående
    • -Ned i vekt - dropp inn
    • -Ned i vekt - maxikurs
    • -Stabiliseringskurs
    • -Vennekurs
    • -Personlig veiledning
    • -Ditt eget slankekurs
    • -Nett og telefonkurs
    • -Bedriftskurs
    • -E-læring - helse og kosthold
    • -Livsstilsendring på vei mot jobb
  • Oppskrifter
    • -Frokost
      • --Grøt og frokostblandinger
      • --Pålegg
    • -Lunsj og småretter
      • --Omeletter
      • --Smørbrød
      • --Salater
      • --Tapas
    • -Middag
      • --Supper
      • --Vegetarisk
      • --Fisk og skalldyr
      • --Kylling og fjærkre
      • --Kjøtt
      • --Pizza og paier
      • --Middagstilbehør
    • -Sauser og dressinger
      • --Kalde
    • -Baking
      • --Brød og rundtstykker
      • --Kaker
    • -Desserter
      • --Frukt og bær
      • --Fromasj og mousse
      • --Pudding og gele
      • --Is og sorbet
      • --Dessertkaker
  • Mat og helsetips
    • -Mat og helse
    • -Nyttige nettsider
    • -Aktuelle tester
    • -Helsenytt
    • -Kostholdsplanleggeren
    • -Libras årshjul
    • -Sunn livsstil
  • Blogg
    • -Suksesshistorier
  • Produkter
  • Kontakt oss
Rødkål
Deilig hjemme-laget rødkål hentet fra "Matprat". Vi har utelatt 3 ts sukker, men ønsker du den litt søtere er det bare å tilsette.

Les hele

 

 
Potetsalat
Denne potetsalaten er god til spekemat i tillegg til grillmat.

Les hele

 

 
Mos a-la Wenche
Denne mosen kan brukes som erstatning til potetmos.

Les hele

 

 
Pakistansk ris
Denne risen smaker litt mer enn vanlig hvit ris. Fin farge har den også.

Les hele

 

 
Grillede tomater
Disse tomatene krever lite arbeid, og er saftige og smakfulle.

Les hele

 

 
Libras agurksalsa

Les hele

 

 
Kål/ gulrotsalat
Serveres alene eller til kylling eller svinekjøtt

Les hele

 

 
Aubergine salat
Servers på bladgrønt. Like godt til koldtbordet som smørbrødpålegg.

Les hele

 

 
© 2021 Libra Helse og Kosthold : Terms Of Use : Privacy Statement
Libra Helse og Kostholdsorganisasjon
© 2021 Libra Helse og Kosthold