•   Kveldsro terrasse 8, 1368 Stabekk
  •  67 11 54 80
  •   post@libra-helse.no
 
  • Register
 
Login
   Search
Libra helse og kosthold
  • Om Libra
    • -Historien
    • -Konseptet
    • -Kursledere
    • -Voksenopplæring
    • -Gode grunner til å velge Libra
    • -Attføring
  • Kurs
    • -Finn ditt kurs
    • -Ned i vekt - grunnkurs
    • -Ned i vekt - videregående
    • -Ned i vekt - dropp inn
    • -Ned i vekt - maxikurs
    • -Stabiliseringskurs
    • -Vennekurs
    • -Personlig veiledning
    • -Ditt eget slankekurs
    • -Nett og telefonkurs
    • -Bedriftskurs
    • -E-læring - helse og kosthold
    • -Livsstilsendring på vei mot jobb
  • Oppskrifter
    • -Frokost
      • --Grøt og frokostblandinger
      • --Pålegg
    • -Lunsj og småretter
      • --Omeletter
      • --Smørbrød
      • --Salater
      • --Tapas
    • -Middag
      • --Supper
      • --Vegetarisk
      • --Fisk og skalldyr
      • --Kylling og fjærkre
      • --Kjøtt
      • --Pizza og paier
      • --Middagstilbehør
    • -Sauser og dressinger
      • --Kalde
    • -Baking
      • --Brød og rundtstykker
      • --Kaker
    • -Desserter
      • --Frukt og bær
      • --Fromasj og mousse
      • --Pudding og gele
      • --Is og sorbet
      • --Dessertkaker
  • Mat og helsetips
    • -Mat og helse
    • -Nyttige nettsider
    • -Aktuelle tester
    • -Helsenytt
    • -Kostholdsplanleggeren
    • -Libras årshjul
    • -Sunn livsstil
  • Blogg
    • -Suksesshistorier
  • Produkter
  • Kontakt oss

Vegetarisk lasagne

Gi din stemme:
     
   

En god og sunn lasagne

Antall porsjoner: 4

2 purrer
1 ss smør
1 boks hele tomater, 400 g
1/2 dl tomatpure
1 grønnsakbuljongblokk
3 dl lettmelk
1 ts salt
1/8 ts pepper
2 ss frisk basilikum, finhakket, eller 2 ts tørket basilikum
1 ss maisenna
9 lasagneplater, helst grove
2 beger cottage cheese
2 dl revet, hvit ost (18%)


Skyll og skjær purrene i strimler. Fres dem i smør i en
kjele. Rør i tomatene (med kraft fra boksen), tomatpure,
smuldret buljongblokk, melk, salt, pepper og basilikum,
Tilsett maisenna og la sausen koke opp.
Legg grønnsaksaus, lasagneplater og cottage cheese
lagvis i en smurt, ildfast form. Avslutt med saus og strø
osten over. Stek på nederste rille i stekeovnen på 225 C.


Tilbehør:

Salat



Kilde: Libra Helse og Kosthold
Foto: Alexander Hagstadius

Tips om denne oppskriften

© 2018 Libra Helse og Kosthold : Terms Of Use : Privacy Statement
Libra Helse og Kostholdsorganisasjon
© 2018 Libra Helse og Kosthold